Curso Taller Online: Libre de Ansiedad
La psicoterapia asistida por ordenador es como un libro multimedia e interactivo, en el que trabajas una sesión por semana (como si fueras a un psicólogo), y en el que según avanzas y las decisiones que tomas, acabas de una manera u otra.
Las principales guías de prácticas clínicas avalan la psicoterapia asistida por ordenador para la ansiedad cómo un tratamiento basado en la evidencia científica.
- Aprenderás a controlar la ansiedad con una cuidada curva de dificultad en que cada paso va más allá del anterior.
- Conocerás los mecanismos biológicos y culturales de la ansiedad,
- Identificarás tus roles y lo que quieres,
- Aprenderás a identificar y cambiar las interpretaciones automáticas que te producen malestar innecesario,
-Podrás compartir tus preguntas en un foro interno
-Podrás ver tu evolución de manera gráfica
*Existe la opción de hacer consultas a un psicólogo colegiado durante todo el programa
Si te interesa el curso, deja tus datos abajo y te enviamos más información.
La psicoterapia asistida por ordenador es como un libro multimedia e interactivo, en el que trabajas una sesión por semana (como si fueras a un psicólogo), y en el que según avanzas y las decisiones que tomas, acabas de una manera u otra.
Las principales guías de prácticas clínicas avalan la psicoterapia asistida por ordenador para la ansiedad cómo un tratamiento basado en la evidencia científica.
- Aprenderás a controlar la ansiedad con una cuidada curva de dificultad en que cada paso va más allá del anterior.
- Conocerás los mecanismos biológicos y culturales de la ansiedad,
- Identificarás tus roles y lo que quieres,
- Aprenderás a identificar y cambiar las interpretaciones automáticas que te producen malestar innecesario,
-Podrás compartir tus preguntas en un foro interno
-Podrás ver tu evolución de manera gráfica
*Existe la opción de hacer consultas a un psicólogo colegiado durante todo el programa
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* indica que es obligatorio